Ayurveda KochKurs

Kochkurs: Frühjahrsmüdigkeit adé!

Wenn die Tage langsam länger werden und der Frühling seine ersten Vorboten schickt, beginnt entsprechend der ayurvedischen Lehre die Kapha-Zeit. Das im Körper angesammelte Kapha (Stoffwechselrückstände) verflüssigt sich nun und verteilt sich im Körper. Das stört das Verdauungsfeuer und kann zum Beispiel zu Heuschnupfen, Energiemangel und Hautunreinheiten führen. Vielleicht hat sich auch etwas Hüftgold angesammelt, das Du nun wieder loswerden magst. An diesem Nachmittag bereiten wir ein vitalstoffreiches, vegetarisches Menü zu, das neben dem Genuss, noch eine reinigende und anregende Wirkung auf den Stoffwechsel haben wird. Nützliche Tipps aus der Ayurveda-Küche verhelfen Dir zu mehr Vitalität, Leichtigkeit und Lebensfreude. Gleichzeitig werden Immunsystem und Stoffwechsel angeregt, damit einer sanften Entgiftung nichts im Weg steht.

 

Vivayu in der Gemeinschaftspraxis Ayurveda-Luzern

Petra Schmitz
E-Mail: info@vivayu.ch
Telefon: 076 – 602 90 83

 

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