Während der Schwangerschaft & danach

Unterstützung während der Schwangerschaft und Wochenbett

Ganzheitliche Unterstützung in der Schwangerschaft

Hat sich der Kinderwunsch erfüllt, gilt es den typischen Beschwerden in der jeweiligen Schwangerschaftsphase vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden und das Ihres Kindes zu steigern.

Aus ayurvedischer Sicht verbraucht die werdende Mutter während der Schwangerschaft mehr als die Hälfte ihrer Lebensenergie und benötigt anschliessend über ein Jahr, um diese wieder aufzubauen. Daher sind eine gesunde, aufbauende Ernährung und Lebensweise besonders während der Schwangerschaft und nach der Geburt überaus wichtig für das Wohlergehen von Mutter und Kind. Die Ernährung und Entspannungsphasen sollten sorgfältig abgestimmt werden, damit alle Ressourcen für das Wachstum des Kindes zur Verfügung stehen.

 

Die Zeit nach der Geburt (Wochenbett)

Nach der Geburt konzentriert sich die Aufmerksamkeit in der Regel zunächst auf das Kind. Doch auch die Mutter benötigt jetzt viel Aufmerksamkeit, Pflege und eine aufbauende Ernährung, da ihr Körper durch Schwangerschaft und Geburt grosse Anstrengungen geleistet hat und sie sich emotional und seelisch auf die neue Situation einstellen muss. Ein strukturierter Tagesablauf, ausreichend Ruhe und Schlaf, typgerechte, regenerierende Gerichte und Zwischenmahlzeiten geben Kraft, gleichen aus und harmonisieren die Doshas, die aus dem Lot geraten sind. Die Milchbildung wird unterstützt. Einem seelischen Ungleichgewicht, wie es zum Beispiel bei der Wochenbett-Depression der Fall ist, wird somit ebenfalls vorgebeugt.

Wir begleiten Sie während diesen sensiblen und emotionalen Lebensphasen in der Praxis Ayurveda-Luzern, mit der ganzheitlichen Therapie von Ayurveda.

Ayurveda lehrt in Harmonie mit der eigenen Natur und den äusseren Kräften zu leben und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieses sanfte Lebensprinzip kann dabei unterstützen, Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude in allen Phasen des Frauseins zu erhalten. Manchmal können jedoch verschiedene Einflüsse das Gleichgewicht stören.

Mithilfe frauenspezifischer Diagnose- und Therapiemethoden ist es möglich, Disbalancen auszugleichen und das Leben positiv zu  gestalten. Typgerechte Ernährung und Gewürze, Empfehlungen zur Lebensgestaltung, Nahrungsergänzungsmittel, Massagen, Ölanwendungen, Ausleitungsverfahren sowie Achtsamkeitsübungen ergeben ein ganzheitliches Therapiekonzept.

Die Umsetzung wird alltagsgerecht auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

 

Optimale Kombination: Ayurveda Gesundheitsberatung und Ernährung bei Petra Schmitz mit anschliessender Ayurveda Massage bei Carla Schmidt. Bei der Buchung des Kombi-Angebots “Beratung & Massage” erhalten Sie eine Bio Tridosha-Gewürzmischung als Geschenk.

Ayurveda Gesundheitsberatung und Ernährung bei Petra Schmitz. Pauschal 290 Fr.

  1. Erstbesprechung: Konstitutionsanalyse, erste mündliche Umsetzungshilfen, 90 Minuten
  2. Ausarbeitung Gesundheits- und Ernährungskonzept, 90 Minuten
  3. Folgeberatung: Besprechung Konstitution und Ernährungskonzept, Erfahrungsaustausch, 45 Minuten, auch per Telefon oder Skype möglich.

Auf Wunsch Folgeberatung nach 6-8 Wochen, 60 Fr.

  1. Fragen beantworten, Veränderungen besprechen, weitere Tipps und Hilfestellungen, 45 Minuten, auch per Telefon oder Skype möglich. ” Dieses Angebot bei Petra Schmitz ist nicht Krankenkassenanerkannt”

Wir freuen uns Ihnen zu mehr Lebensenergie zu verhelfen. Melden Sie sich an, gerne erstellen wir Ihr individuelles Entlastungsprogramm zusammen.

Vivayu in der Gemeinschaftspraxis Ayurveda-Luzern

Petra Schmitz
E-Mail: info@vivayu.ch
Telefon: 076 – 602 90 83

Weitere Infos: Vivayu.ch

termin buchen

Geschenkgutscheine

 

 

Andere Beratungskategorien