Kitchari Tasty, Bio

10.00 CHF

Inhalt: 320 g

Verfügbar bei Nachbestellung

Artikelnummer: 30141 Kategorien: , , Schlagwörter: , ,

Beschreibung

Kitchari Tasty, Bio

Ayurvedisches Reisgericht

Eine ideale Mittags- oder Abendmahlzeit aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet. Diese köstliche Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen, gilt im Ayurveda als die ideale Formel für eine leichte, vollwertige und sättigende Mahlzeit.

Details:

Kitchari kann mit frischem Gemüse, wie z.B. Erbsen oder Blumenkohl verfeinert werden. Mango oder Ananas verleihen Kitchari eine fruchtige, exotische Note.

Marke: Classic Ayurveda

 

Zutaten: Basmatireis* 47%, Mungbohnen* 23,5%, Kokos* 5,9%, Paprika*, Weinbeeren*, Datteln* 4,4%, Tomate*, Brokkoli* 2,9%, Kerbel*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander* * aus kontrolliert biologischem Anbau

 

Nährwertangaben Nährwert% des Referenzwertes pro Portion (20 g) Energie 1429 kJ / 339 kcal Fett 5,4 g davon: Gesättigte Fettsäuren 3,9 g Kohlenhydrate 56,9 g davon: Zucker4,5 g Ballaststoffe 10,1 g Eiweiss 12,6 g Salz< 0,05 g Vegan Laktosefrei

 

Zubereitung: Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Anschliessend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern. Veganer können alternativ Kokos- oder Olivenöl hinzufügen.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Kitchari Tasty, Bio“